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Saucen - Dressing - Zum Dorfkrug

American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

899 kJ · 1 Flasche: 537 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 16 % kcal
Fett 20,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (250 g)
Brennwert 214,7 kcal / 899,0 kJ 536,8 kcal / 2.247,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 8,8 g 22,0 g
davon Zucker 7,6 g 19,0 g
Fett 20,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 4,5 g
Salz 1,80 g 4,50 g
Broteinheiten 0,7 g 1,7 g

1 Flasche American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 1 Flasche American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 573 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische

Wie viele Kalorien hat American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische?

100 g American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische enthalten 215 kcal (899 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 537 kcal.

Welche Nährwerte hat American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche American Salatsauce, Aus dem Hause der Sylter Salatfrische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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