Saucen - Dressing - Rewe

Ajvar, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Glas: 130 kcal

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 51 % kcal

Fett 3,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, mild

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Ajvar, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Ajvar, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Glas Ajvar, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, mild

Wie viele Kalorien hat Ajvar, mild?

100 g Ajvar, mild enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Glas, 180 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar, mild?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Ajvar, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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