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Aglio-Olio, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Portion: 277 kcal

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 9 % kcal

Fett 26,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Aglio-Olio, Knoblauch

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aglio-Olio, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aglio-Olio, Knoblauch im Detail

Portion Aglio-Olio, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Portion Aglio-Olio, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aglio-Olio, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Aglio-Olio, Knoblauch?

100 g Aglio-Olio, Knoblauch enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Aglio-Olio, Knoblauch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aglio-Olio, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aglio-Olio, Knoblauch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Aglio-Olio, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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