Salat - Bio-Verde

Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

769 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze

Wie viele Kalorien hat Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze?

100 g Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze enthalten 184 kcal (769 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Taboulé-Salat, mit Tomate und Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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