Salat - Davert

Taboule Salat, Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 2,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 70 % kcal

Fett 1,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Taboule Salat, Minze

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Taboule Salat, Minze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboule Salat, Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Taboule Salat, Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Taboule Salat, Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboule Salat, Minze

Wie viele Kalorien hat Taboule Salat, Minze?

100 g Taboule Salat, Minze enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Taboule Salat, Minze?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboule Salat, Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboule Salat, Minze rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Taboule Salat, Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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