Salat - Gut & Günstig

Salat Mischung, Eissalat Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

83 kJ · 1 Packung: 30 kcal

Eiweiß 1,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 62 % kcal

Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mischung, Eissalat Mix

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Salat Mischung, Eissalat Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mischung, Eissalat Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salat Mischung, Eissalat Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Packung Salat Mischung, Eissalat Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mischung, Eissalat Mix

Wie viele Kalorien hat Salat Mischung, Eissalat Mix?

100 g Salat Mischung, Eissalat Mix enthalten 20 kcal (83 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mischung, Eissalat Mix?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mischung, Eissalat Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mischung, Eissalat Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salat Mischung, Eissalat Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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