Salat - Edeka

Salat-Gemüsemischung, Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 1,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 65 % kcal

Fett 0,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Gemüsemischung, Salat

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Salat-Gemüsemischung, Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Gemüsemischung, Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salat-Gemüsemischung, Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Salat-Gemüsemischung, Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Gemüsemischung, Salat

Wie viele Kalorien hat Salat-Gemüsemischung, Salat?

100 g Salat-Gemüsemischung, Salat enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Gemüsemischung, Salat?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Gemüsemischung, Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Gemüsemischung, Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salat-Gemüsemischung, Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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