Salat - Penny heat&eat / Penny ready

Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Packung: 24 kcal

Eiweiß 1,2 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 49 % kcal

Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Packung Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost

Wie viele Kalorien hat Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost?

100 g Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischer Blattsalat Mix mit Rohkost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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