Salat - Florette

Enjoy Green Kale Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 1,9 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 39 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Enjoy Green Kale Mix

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Enjoy Green Kale Mix im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enjoy Green Kale Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Enjoy Green Kale Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Enjoy Green Kale Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enjoy Green Kale Mix

Wie viele Kalorien hat Enjoy Green Kale Mix?

100 g Enjoy Green Kale Mix enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Enjoy Green Kale Mix?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enjoy Green Kale Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enjoy Green Kale Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Enjoy Green Kale Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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