Salat - Real Quality

Blattsalat-Mix, Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Packung: 43 kcal

Eiweiß 1,7 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 43 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat-Mix, Salat

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Blattsalat-Mix, Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat-Mix, Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Blattsalat-Mix, Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Packung Blattsalat-Mix, Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat-Mix, Salat

Wie viele Kalorien hat Blattsalat-Mix, Salat?

100 g Blattsalat-Mix, Salat enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Blattsalat-Mix, Salat?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat-Mix, Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat-Mix, Salat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blattsalat-Mix, Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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