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Weiße Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 284 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Reisnudeln

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Reisnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weiße Reisnudeln im Detail

1 Portion Weiße Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Portion Weiße Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Weiße Reisnudeln?

100 g Weiße Reisnudeln enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Reisnudeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Reisnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weiße Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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