Reisprodukte - Naturaplan

Vollreis bio, Naturaplan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollreis bio, Naturaplan

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Vollreis bio, Naturaplan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollreis bio, Naturaplan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollreis bio, Naturaplan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion Vollreis bio, Naturaplan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollreis bio, Naturaplan

Wie viele Kalorien hat Vollreis bio, Naturaplan?

100 g Vollreis bio, Naturaplan enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollreis bio, Naturaplan?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollreis bio, Naturaplan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollreis bio, Naturaplan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollreis bio, Naturaplan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren