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Reisprodukte - Uncle Ben's
Vollkorn Reis - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 169,3 kcal / 709,0 kJ | 84,7 kcal / 354,5 kJ |
| Eiweiß: | 3,9 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 34,7 g | 17,4 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett: | 1,1 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 6,5 g | 3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn Reis
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Vollkorn Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
169.3 kcal 0   1.300 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
3.9 g 0 122 g
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| Kohlenhydrate: |
34.7 g 0 1.459 g
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| Fett: |
1.1 g 0 38 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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