Reisprodukte - Diverse

VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 770 kcal

Eiweiß 9,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 36 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 770 kcal aus 1 Portion VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto

Wie viele Kalorien hat VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto?

100 g VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 700 g) kommt auf 770 kcal.

Welche Nährwerte hat VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion VK_Zucchini-Hähnchen-Risotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 770 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 821 Minuten Krafttraining.

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