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Reisprodukte - Uncle Ben's

Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

654 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 33,7 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 156,2 kcal654,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 33,7 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g

Wie viele Kalorien hat Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g?

100 g Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g enthalten 156 kcal (654 kJ).

Welche Nährwerte hat Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Kochbeutel, 500 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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