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Reisprodukte -

Tilda Pure Basmati Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 77,6 g 89 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tilda Pure Basmati Rice

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilda Pure Basmati Rice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tilda Pure Basmati Rice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,4 kcal / 1.480,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 77,6 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 0,4 g

100 g Tilda Pure Basmati Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Tilda Pure Basmati Rice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilda Pure Basmati Rice

Wie viele Kalorien hat Tilda Pure Basmati Rice?

100 g Tilda Pure Basmati Rice enthalten 353 kcal (1.480 kJ).

Welche Nährwerte hat Tilda Pure Basmati Rice?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 77,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilda Pure Basmati Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilda Pure Basmati Rice rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tilda Pure Basmati Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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