Reisprodukte - TIP

Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Portion: 218 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen Langkornreis (Kochbeutel)

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) im Detail

Portion Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Portion Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen Langkornreis (Kochbeutel)

Wie viele Kalorien hat Spitzen Langkornreis (Kochbeutel)?

100 g Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Portion, 62.5 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen Langkornreis (Kochbeutel)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen Langkornreis (Kochbeutel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Spitzen Langkornreis (Kochbeutel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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