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Spitzen-Langkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Beutel: 439 kcal

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,8 g 87 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkornreis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Spitzen-Langkornreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkornreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Spitzen-Langkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 1 Beutel Spitzen-Langkornreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkornreis

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkornreis?

100 g Spitzen-Langkornreis enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 125 g) kommt auf 439 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkornreis?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 74,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkornreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Spitzen-Langkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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