Reisprodukte - Reis Fit

Spitzen-Langkorn 8 Minuten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.508 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 87 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkorn 8 Minuten

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkorn 8 Minuten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spitzen-Langkorn 8 Minuten im Detail

1 Portion Spitzen-Langkorn 8 Minuten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Spitzen-Langkorn 8 Minuten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkorn 8 Minuten

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkorn 8 Minuten?

100 g Spitzen-Langkorn 8 Minuten enthalten 360 kcal (1.508 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkorn 8 Minuten?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkorn 8 Minuten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkorn 8 Minuten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spitzen-Langkorn 8 Minuten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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