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Spitzen-Langkorn & Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Tüte Reis: 433 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 89 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkorn & Wildreis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Spitzen-Langkorn & Wildreis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkorn & Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Reis Spitzen-Langkorn & Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1 Tüte Reis Spitzen-Langkorn & Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkorn & Wildreis

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkorn & Wildreis?

100 g Spitzen-Langkorn & Wildreis enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Tüte Reis, 125 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkorn & Wildreis?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkorn & Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkorn & Wildreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Reis Spitzen-Langkorn & Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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