Reisprodukte - Jusano

Shirataki-Rice, extra leichter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ · 1 Packung: 13 kcal

Eiweiß 1,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 32 % kcal

Fett 0,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki-Rice, extra leichter Genuss

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Shirataki-Rice, extra leichter Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki-Rice, extra leichter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Shirataki-Rice, extra leichter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Packung Shirataki-Rice, extra leichter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki-Rice, extra leichter Genuss

Wie viele Kalorien hat Shirataki-Rice, extra leichter Genuss?

100 g Shirataki-Rice, extra leichter Genuss enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki-Rice, extra leichter Genuss?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki-Rice, extra leichter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki-Rice, extra leichter Genuss rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Shirataki-Rice, extra leichter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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