Reisprodukte - Alnatura

Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Waffel: 86 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 48 % kcal

Fett 25,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Waffel Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade?

100 g Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 17 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Schoko Reis Waffeln, Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren