Reisprodukte - Diverse

Scharfe Reiscracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Cracker = 2g: 10 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 50 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Scharfe Reiscracker

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Scharfe Reiscracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scharfe Reiscracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cracker = 2g Scharfe Reiscracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Cracker = 2g Scharfe Reiscracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scharfe Reiscracker

Wie viele Kalorien hat Scharfe Reiscracker?

100 g Scharfe Reiscracker enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Cracker = 2g, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Scharfe Reiscracker?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scharfe Reiscracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scharfe Reiscracker rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cracker = 2g Scharfe Reiscracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren