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Safran-Reis, Chiang Rai, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Beilage: 228 kcal

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 84 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Safran-Reis, Chiang Rai,

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Safran-Reis, Chiang Rai, im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Safran-Reis, Chiang Rai, je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Safran-Reis, Chiang Rai, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus Beilage Safran-Reis, Chiang Rai, wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Safran-Reis, Chiang Rai,

Wie viele Kalorien hat Safran-Reis, Chiang Rai,?

100 g Safran-Reis, Chiang Rai, enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Beilage, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Safran-Reis, Chiang Rai,?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Safran-Reis, Chiang Rai,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Safran-Reis, Chiang Rai, rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Safran-Reis, Chiang Rai, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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