Reisprodukte - Davert

Roter Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.582 kJ · Beutel: 1.889 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,6 g 83 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Roter Reis

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Roter Reis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roter Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Roter Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.889 kcal aus Beutel Roter Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roter Reis

Wie viele Kalorien hat Roter Reis?

100 g Roter Reis enthalten 378 kcal (1.582 kJ). Eine Portion (Beutel, 500 g) kommt auf 1.889 kcal.

Welche Nährwerte hat Roter Reis?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roter Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roter Reis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Roter Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.889 kcal etwa 505 Minuten Spazieren, 151 Minuten Joggen, 189 Minuten Radfahren oder 2015 Minuten Krafttraining.

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