Reisprodukte - Reis-Fit

Rispellis - Kalorien und Nährwerte

Geschmacksrichtung Apfel/Zimt

Brennwert je 100 g

467kcal

1.955 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 91 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rispellis

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Rispellis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rispellis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rispellis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Rispellis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rispellis

Wie viele Kalorien hat Rispellis?

100 g Rispellis enthalten 467 kcal (1.955 kJ).

Welche Nährwerte hat Rispellis?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rispellis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rispellis rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rispellis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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