Reisprodukte - BioGourmet

Risotto, Rundkornreis weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Packung: 1.755 kcal

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,7 g 90 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto, Rundkornreis weiß

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Risotto, Rundkornreis weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto, Rundkornreis weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Risotto, Rundkornreis weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.755 kcal aus 1 Packung Risotto, Rundkornreis weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto, Rundkornreis weiß

Wie viele Kalorien hat Risotto, Rundkornreis weiß?

100 g Risotto, Rundkornreis weiß enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.755 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto, Rundkornreis weiß?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto, Rundkornreis weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto, Rundkornreis weiß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Risotto, Rundkornreis weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.755 kcal etwa 469 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1872 Minuten Krafttraining.

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