Reisprodukte - Uncle Ben's

Risotto, Poulet & Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Portion: 450 kcal

Eiweiß 4,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 74 % kcal

Fett 3,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto, Poulet & Champignons

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Risotto, Poulet & Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto, Poulet & Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Risotto, Poulet & Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Portion Risotto, Poulet & Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto, Poulet & Champignons

Wie viele Kalorien hat Risotto, Poulet & Champignons?

100 g Risotto, Poulet & Champignons enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto, Poulet & Champignons?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto, Poulet & Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto, Poulet & Champignons rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risotto, Poulet & Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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