Reisprodukte - Camaletti

Risotto Milanese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Milanese

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Risotto Milanese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Milanese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Risotto Milanese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion Risotto Milanese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Milanese

Wie viele Kalorien hat Risotto Milanese?

100 g Risotto Milanese enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto Milanese?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Milanese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Milanese rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risotto Milanese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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