Reisprodukte - Rios

Risotto Milanese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,9 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Milanese

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Risotto Milanese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Milanese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto Milanese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Risotto Milanese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Milanese

Wie viele Kalorien hat Risotto Milanese?

100 g Risotto Milanese enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto Milanese?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 76,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Milanese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Milanese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto Milanese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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