Reisprodukte - Coop

Risotto d'Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto d'Italia

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Risotto d'Italia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto d'Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto d'Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Risotto d'Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto d'Italia

Wie viele Kalorien hat Risotto d'Italia?

100 g Risotto d'Italia enthalten 346 kcal (1.450 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto d'Italia?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto d'Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto d'Italia rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto d'Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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