Reisprodukte - Aldi

Risotto Alino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 Portion: 212 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,2 g 91 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Alino

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Risotto Alino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Alino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Risotto Alino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Portion Risotto Alino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Alino

Wie viele Kalorien hat Risotto Alino?

100 g Risotto Alino enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Risotto Alino?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 79,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Alino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Alino rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Risotto Alino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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