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Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Waffel: 85 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Waffel Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade?

100 g Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 17 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Reiswaffeln Vollmilch Schokolade, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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