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Reisprodukte - Bleib Gesund
Reiswaffeln, Schoko - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Waffel (17 g) |
Brennwert: |
480,9 kcal / 2.013,0 kJ |
81,8 kcal / 342,2 kJ |
Eiweiß: |
7,5 g |
1,3 g |
Kohlenhydrate: |
65,5 g |
11,1 g |
davon Zucker: |
28,8 g |
4,9 g |
Fett: |
20,4 g |
3,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
12,9 g |
2,2 g |
Ballaststoffe: |
2,5 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
5,4 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reiswaffeln, Schoko je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reiswaffeln, Schoko
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Eiweiß: |
6.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
55.1 % der Kalorien |
Fett: |
38.6 % der Kalorien |
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Reiswaffeln, Schoko im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
480.9 kcal
0 1.300 kcal
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Eiweiß: |
7.5 g
0 122 g
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Kohlenhydrate: |
65.5 g
0 1.459 g
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Fett: |
20.4 g
0 38 g
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- Reiswaffeln, Schoko
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4305615221687 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reiswaffeln, Schoko tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reiswaffeln, Schoko tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reiswaffeln, Schoko tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reiswaffeln, Schoko tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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