Reisprodukte - BioBio

Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 80 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,9 g 51 % kcal

Fett 23,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Stück Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade?

100 g Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren