Reisprodukte - Bio

Reiswaffel Zartbitter Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 60 % kcal

Fett 14,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel Zartbitter Bio

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Reiswaffel Zartbitter Bio im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel Zartbitter Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffel Zartbitter Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Reiswaffel Zartbitter Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel Zartbitter Bio

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel Zartbitter Bio?

100 g Reiswaffel Zartbitter Bio enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffel Zartbitter Bio?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel Zartbitter Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel Zartbitter Bio rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffel Zartbitter Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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