Reisprodukte - .FFS-Convenience

Reis Natur gekocht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Beilage: 197 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 88 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Natur gekocht.

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Reis Natur gekocht. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Natur gekocht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Reis Natur gekocht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Beilage Reis Natur gekocht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Natur gekocht.

Wie viele Kalorien hat Reis Natur gekocht.?

100 g Reis Natur gekocht. enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Beilage, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Natur gekocht.?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Natur gekocht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Natur gekocht. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Reis Natur gekocht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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