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Reisprodukte - Spar
Reis-Mais-Flakes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 386,9 kcal / 1.620,0 kJ | 116,1 kcal / 486,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,5 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 83,0 g | 24,9 g |
| davon Zucker: | 10,0 g | 3,0 g |
| Fett: | 2,0 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,90 g | 0,27 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 0,9 g |
| Broteinheiten: | 6,9 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis-Mais-Flakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis-Mais-Flakes
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Reis-Mais-Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
386.9 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.5 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
83 g 0 1.459 g
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| Fett: |
2 g 0 38 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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