Reisprodukte - Gallo

Reis (Gallo expresso) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 4,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 46,3 g 81 % kcal

Fett 2,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Reis (Gallo expresso)

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Reis (Gallo expresso) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis (Gallo expresso) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis (Gallo expresso) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Reis (Gallo expresso) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis (Gallo expresso)

Wie viele Kalorien hat Reis (Gallo expresso)?

100 g Reis (Gallo expresso) enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis (Gallo expresso)?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis (Gallo expresso)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis (Gallo expresso) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis (Gallo expresso) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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