Reisprodukte - Diverse

Reis für die Microwelle, Basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

580 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 3,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Reis für die Microwelle, Basmati

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Reis für die Microwelle, Basmati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis für die Microwelle, Basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reis für die Microwelle, Basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Reis für die Microwelle, Basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis für die Microwelle, Basmati

Wie viele Kalorien hat Reis für die Microwelle, Basmati?

100 g Reis für die Microwelle, Basmati enthalten 139 kcal (580 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis für die Microwelle, Basmati?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis für die Microwelle, Basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis für die Microwelle, Basmati rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis für die Microwelle, Basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren