Reisprodukte - Reis Fit

Reis-fit, Natur-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 274 kcal

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-fit, Natur-Reis

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Reis-fit, Natur-Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-fit, Natur-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reis-fit, Natur-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Portion Reis-fit, Natur-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-fit, Natur-Reis

Wie viele Kalorien hat Reis-fit, Natur-Reis?

100 g Reis-fit, Natur-Reis enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis-fit, Natur-Reis?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-fit, Natur-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-fit, Natur-Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis-fit, Natur-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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