Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Reisprodukte
» reis braun
Reisprodukte - podravka
reis braun - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
beutel (120 g) |
Brennwert: |
359,0 kcal / 1.503,0 kJ |
430,8 kcal / 1.803,6 kJ |
Eiweiß: |
10,2 g |
12,2 g |
Kohlenhydrate: |
73,0 g |
87,6 g |
Fett: |
2,9 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel reis braun je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.43 mg |
0.52 mg
|
Mineralien
Phosphor: |
348 mg |
417.6 mg
|
Brennwerte von reis braun
|
Eiweiß: |
11.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.4 % der Kalorien |
Fett: |
7.3 % der Kalorien |
|
reis braun im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
359 kcal
0 1.300 kcal
|
Eiweiß: |
10.2 g
0 122 g
|
Kohlenhydrate: |
73 g
0 1.459 g
|
Fett: |
2.9 g
0 38 g
|
- reis braun
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
adda_sa |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel reis braun tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel reis braun tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel reis braun tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel reis braun tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.