Reisprodukte - podravka

reis braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · beutel: 431 kcal

Eiweiß 10,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 81 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von reis braun

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von reis braun im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reis braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

beutel reis braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus beutel reis braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reis braun

Wie viele Kalorien hat reis braun?

100 g reis braun enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (beutel, 120 g) kommt auf 431 kcal.

Welche Nährwerte hat reis braun?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reis braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reis braun rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um beutel reis braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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