Reisprodukte - Esselunga

Reis (Basmati Rapido) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 3,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis (Basmati Rapido)

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Reis (Basmati Rapido) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis (Basmati Rapido) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis (Basmati Rapido) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Reis (Basmati Rapido) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis (Basmati Rapido)

Wie viele Kalorien hat Reis (Basmati Rapido)?

100 g Reis (Basmati Rapido) enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis (Basmati Rapido)?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis (Basmati Rapido)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis (Basmati Rapido) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis (Basmati Rapido) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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