Reisprodukte - Reis Fit

Reis, Basmati & Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Beutel: 445 kcal

Eiweiß 10,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 85 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Reis, Basmati & Wildreis

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis, Basmati & Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis, Basmati & Wildreis im Detail

1 Beutel Reis, Basmati & Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 1 Beutel Reis, Basmati & Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis, Basmati & Wildreis

Wie viele Kalorien hat Reis, Basmati & Wildreis?

100 g Reis, Basmati & Wildreis enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 125 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis, Basmati & Wildreis?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis, Basmati & Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis, Basmati & Wildreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Reis, Basmati & Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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