Reisprodukte - Diverse

Reis (Poliert), gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Reis (Poliert), gekocht

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Reis (Poliert), gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis (Poliert), gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reis (Poliert), gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Reis (Poliert), gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis (Poliert), gekocht

Wie viele Kalorien hat Reis (Poliert), gekocht?

100 g Reis (Poliert), gekocht enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis (Poliert), gekocht?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis (Poliert), gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis (Poliert), gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis (Poliert), gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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