Reisprodukte - Diverse

Reis (natur), gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reis (natur), gekocht

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis (natur), gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis (natur), gekocht im Detail

100 g Reis (natur), gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Reis (natur), gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis (natur), gekocht

Wie viele Kalorien hat Reis (natur), gekocht?

100 g Reis (natur), gekocht enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis (natur), gekocht?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis (natur), gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis (natur), gekocht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis (natur), gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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