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Reisprodukte - Diverse
Reis (natur), gekocht - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
129,0 kcal / 540,0 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
27,0 g |
Fett: |
1,0 g |
Broteinheiten: |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reis (natur), gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reis (natur), gekocht
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Eiweiß: |
9.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.7 % der Kalorien |
Fett: |
7.0 % der Kalorien |
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Reis (natur), gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
129 kcal
0  1.300 kcal
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Eiweiß: |
3 g
0  122 g
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Kohlenhydrate: |
27 g
0  1.459 g
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Fett: |
1 g
0  38 g
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- Reis (natur), gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reis (natur), gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reis (natur), gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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