Reisprodukte - ESN

Protein Crispies, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 189 kcal

Eiweiß 52,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 42 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Crispies, Neutral

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Protein Crispies, Neutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Crispies, Neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Crispies, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Protein Crispies, Neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Crispies, Neutral

Wie viele Kalorien hat Protein Crispies, Neutral?

100 g Protein Crispies, Neutral enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Crispies, Neutral?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Crispies, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Crispies, Neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Crispies, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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