Reisprodukte - Oryza

Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Tasse: 630 kcal

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tasse Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Tasse Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis

Wie viele Kalorien hat Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis?

100 g Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 180 g) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Patna Stäbchen Reis, Langkorn Weissreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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