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Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 5,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 67 % kcal

Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Paella

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Paella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Paella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella

Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Paella?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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