Reisprodukte - Oryza

Oryza Risotto Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Oryza Risotto Reis

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oryza Risotto Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oryza Risotto Reis im Detail

100 g Oryza Risotto Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Oryza Risotto Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oryza Risotto Reis

Wie viele Kalorien hat Oryza Risotto Reis?

100 g Oryza Risotto Reis enthalten 353 kcal (1.480 kJ).

Welche Nährwerte hat Oryza Risotto Reis?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oryza Risotto Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oryza Risotto Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oryza Risotto Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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